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減肥餐-張本渝三日減肥餐,大吃照樣瘦
三日
減肥餐單
第一曰
減肥餐單
早:葡萄柚半個/花生醬兩茶匙/土司一塊/咖啡或茶一杯
午:鮪魚(水浸)半罐/土司一塊/咖啡或茶一杯
晚:任何肉二片/豆角或四季豆十條/紅葡萄十大粒/蘋果一個/低脂雪糕一杯/咖啡或茶一杯
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本文來自: http://blog.roodo.com/august2008/archives/2008-08.html
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